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宝安区慢病防治院推出原创“焦虑自救手册” 助你摆脱焦虑


来源:凤凰网广东综合

近日,宝安区慢性病防治院精神卫生中心推出原创“焦虑自救手册?#20445;?#21161;力大家摆脱焦虑,增强安全感。

得不到的永远在骚动!

生活上,对于目标和梦想

我们往往在?#36824;?#37057;闷中迷失

在害怕得不到中前行

然而得到了则想要更多

或者陷入停止的焦虑中

一项调查显示,在20~40岁的城市白领中,超过9成人内心充满了焦虑。适度焦虑可?#28304;?#20154;上进,而过度焦虑则变成一种病,给健康带来危害。近日,宝安区慢性病防治院精神卫生中心推出原创“焦虑自救手册”,助力大家摆脱焦虑,增强安全感。

(作者?#33322;?#24039;倪 王德旺)

[责任编辑:池婷]

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